Hver plade er 28 cm dyb

hvor man blot kører spændet til siden imellem sættene

Den skrå bænkpres har solide bløde gummigreb og et godt polstret sæde

Træn skuldrene i maskine med kabelstyret vægtstak

Det er hårdere end man skulle tro

Athos vægtstang - 15 kg leg Hver plade er 28 cm50 mm olympisk vgstang til kvinder med 201 cm lngde og 25 mm greb i de officielle ml for dame vgtstnger Vgtstangen har god knurling rilletering, vejer 15 kg og er i 215. 000 PSI forkromet fjeder stl, der sikrer et godt whip. Den hje brudstyrke over 200. 000 PSI sikter, at stangen ikke bliver bukket selvom man bruger den i tunge lft. Vgtstangen kan klare en belastning p helt op til 750 kg og har centerknurl samt IWF og IPF ringe p stangen, s man ved,